De Warmoes, Bollenhofsestraat 138, 3572 VT, Utrecht . Email :vanessa.bartlett@kpnmail.nl     mobile : 06-484 94045

Copy Right Bartlett's body & mind created  with Wix.com

Volg ons op FaceBook

  • Wix Facebook page

Zet de eerste stap !

Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek.

 

Wat kan ik voor je betekenen ?

 

Als leefstijl – en gewichtsconsulent help ik je vanuit je eigen kracht

jouw doelen te bereiken. Misschien wil je afvallen,  conditie verbeteren, 

of  meer energie en passie  ervaren in je leven. 

 

Bewustwording

Vaak weet je wel wat nodig is, maar is het nog niet (blijvend) gelukt om

je doel te bereiken. Het lijkt  duidelijk. Je wilt bijvoorbeeld en paar kilo afvallen. Dus dan is het nodig dat je meer gaat bewegen en minder  gaat eten.  Soms lukt het om je voornemens een tijdje vol te houden maar verval je toch weer in je oude patroon. Of je begint er helemaal niet aan. Het kan ook zijn dat je weinig energie hebt. Dat je bijvoorbeeld veel koffie nodig hebt om de dag door te komen.  's Avonds heb je dan geen energie meer

om nog iets te doen. 

 

Patronen doorbreken

Wij zijn ons niet altijd bewust van oorzaken van ons gedrag.

Ik help je patronen te doorzien en blijvend te veranderen. 

Waarom ben je bijvoorbeeld te zwaar geworden?

Wat zorgt ervoor dat je weinig energie ervaart? 

Hoe kan je ervoor zorgen dat je vanuit je eigen kracht en motivatie je gedrag blijvend verandert? 

Ik stel vragen die je doen nadenken en inzicht geven en begeleid je in

het vinden van een oplossing die voor jou werkt.

 

Nieuw gedrag

Samen maken we afspraken die stap voor stap leiden naar het gewenste doel.  Het zijn stappen die voor jou haalbaar zijn. Ik ben er om je door de moeilijke momenten heen te begeleiden. De kans op terugval wordt zo aanzienlijk verkleind en je succes vergroot. Ik ben je inspirator, motivator en activator in het ontwikkelingsproces. 

LEEFSTIJL EN GEWICHTSCONSULENT